Los efectos beneficiosos del ejercicio físico en el cerebro y los mecanismos fisiopatológicos relaci

Respuesta:

- Nadie.

La Ciencia a través de sus investigadores cada vez mas responde con evidencias a las preguntas que perturban a la humanidad

Vamos a este resumen, que pretendo entiendas lo siguiente:

- Que no seas un científico para entenderlo, porque es complejo el estudio y no lo vas a entender a simple vista, ademas esta en ingles y es muy extenso.

- Busco que veas que las investigaciones revelan resultados y evidencias, que además es actualizado, fue publicado en 2019, que proviene de una fuente de información confiable. Revista internacional: Revista Nature

- Que tiene que ver con vos que eres humano, y si podes HACER algo HOY, para por ejemplo en este caso de estudio, reducir las probabilidades de sufrir una enfermedad Neurodegenerativa como el Parkinson y Alzheimer en el futuro.

- Que si en si el resumen “no dice nada que ya no sepas”, o “no dice nada” busca que hagas lo que ya sabes que tienes que hacer, ir a entrenar.

- Que prefiero que antes de dedicar horas y horas en traducir y entender el estudio, te pongas tu ropa deportiva y andáte hacer actividad física, hoy, mañana o esta semana.

Los efectos beneficiosos del ejercicio físico en el cerebro y los mecanismos fisiopatológicos relacionados en las enfermedades neurodegenerativas.

Fuente: Revista Nature

Estudio: https://www.nature.com/articles/s41374-019-0232-y

· La creciente evidencia ha demostrado la influencia beneficiosa del ejercicio sobre los humanos. Además de la cardioprotección clásica, numerosos estudios han demostrado que los diferentes regímenes de ejercicio proporcionan una mejora sustancial en varias funciones cerebrales.

· Aunque el mecanismo subyacente aún no se ha determinado, se ha establecido evidencia emergente de neuroprotección tanto en humanos como en animales experimentales, con la mayoría de los hallazgos valiosos en el campo de la salud mental, las enfermedades neurodegenerativas y las lesiones cerebrales adquiridas.

· Esta revisión discutirá los hallazgos recientes de cómo el ejercicio podría mejorar la función cerebral en los estados neuropatológicos, demostrado por estudios clínicos o de laboratorio en animales.

· Simultáneamente, se analizarán detalladamente los mecanismos moleculares más avanzados que subyacen a los efectos neuroprotectores inducidos por el ejercicio y la comparación entre los diferentes tipos de ejercicio.

· La mayoría de los informes muestran que el ejercicio físico está asociado con una mejor cognición en diferentes poblaciones y permanece como un área fascinante en la investigación científica debido a sus efectos protectores universales en diferentes funciones de dominio cerebral.

· Este artículo es para revisar lo que sabemos sobre cómo el ejercicio físico modula los mecanismos fisiopatológicos de la neurodegeneración.

Por eso hacemos lo que hacemos, porque sabemos que funciona, que es para todxs, y que la ciencia y la investigación, cada día aporta más y mejores herramientas para el progreso y bienestar de la humanidad.

Buscamos convencerte de que hoy es el mejor momento para comenzar y continuar encontrando salud para nuestro cuerpo, la maquina perfecta que nos conduce a todo,pero hay que cuidarla y para eso estamos a su servicio.

Dar el primer paso, perder los miedos e inseguridades, mantenerse constante, ir y venir las veces necesarias, con cada vez siempre un avance. Estamos a tiempo.

Comparto este articulo, que es afin a nuestras creencias y metodologias que aplicamos en nuestro Gimnasio FitGroup La Plata

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Luis Valero Fit

Socio, fundador y entrenador en #FitGroupBA

Estudiante de Nutrición en Universidad Nacional de La Plata | UNLP

La Plata, Buenos Aires. Argentina